闷竿的钓法和技巧，主要内容如下：
1.选杆：钓闷竿一般在流水环境，杆子偏长，选 5 米 4 以上；钓线不能太硬易切线，也不能太软易被水流冲弯，选二八偏一九调性。
2.铅坠：钓闷竿宁重不轻，不知用多大铅坠时尽量选重一点；线组和钩子选择尽量大些，因流水可能碰到大个体鱼，不影响抓口。
3.抛竿：传统抛竿是向钓位正前方，闷竿长杆甩大鞭时重铅落地会随水流冲到侧前方，冲的过程中易挂底，作者的抛法是向水流下游侧前方抛，减少铅坠和钩子在水中冲刷时间，避免挂底。
4.开饵：新手常担心水流急饵料被冲，实际按 1 比 0.9 加水，拉丝粉加重些打粘，附钩性强不会被水冲走。
5.窝料：水流不是特别急时可做窝，选粗颗粒如谷物、玉米粒、商品大颗粒窝料，抛窝料时6.向上游离窝点几米远方向抛，窝料下沉过程会向下游冲一段距离但会沉落水底。
